Звездные мамы всегда «под прицелом» фото- и видеокамер. Каждый лишний килограмм и сантиметр, каждый неудачный look и каждая семейная прогулка становятся достоянием газет, глянцевых журналов, гламурных телепередач. Быть знаменитостью не просто, а быть знаменитой мамой — еще сложнее. Ни дня без диет, спорта и здорового образа жизни. Как же начинают свое утро звездные мамочки?
-
Сара Джессика Паркер (сын Джеймс Уилки, дочери Мэрион Лоретта Элвел и Табита Хоудж)
Утро знаменитой мамы начинается с пробежки по нью-йоркском Центральном парке. При возможности к утренним занятиям добавляется еще и катание на велосипеде. Актриса обожает этот вид спорта с детства и твердо убеждена, что лишние килограммы после родов исчезли благодаря веломарафонам.
-
Джессика Альба (дочери Онор и Хэвен)
Чтобы успеть все, Джессика просыпается в 5 утра. Пока семейство еще сладко посапывает, мама уже занимается йогой. Актриса признается, что силовые тренировки не любит, однако после них чувствует себя прекрасно и заряжается позитивом на целый день. Еще один утренний ритуал Джессики Альбы — кофе с кокосовым маслом.
-
Мадонна (дочери Лурдес Мария и Мерси Джеймс, сыновья Роко Риччи и Дэвид Банда)
Еще одна ранняя пташка среди знаменитых мам. Звезда просыпается уже в 4 (!) часа утра. День начинается с занятия йогой. Мадонна с 1996 года занимается видом йоги Аштанга. Далее в распорядке дня утренняя пробежка, планирование дня, деловые звонки и переговоры.
-
Гвинет Пэлтроу (дочь Эппл и сын Моисей)
Утренние занятия Гвинет начинаются так же, как и у Мадонны. Ничего удивительного, ведь известные мамы дружат, нередко занимаются йогой и осуществляют утренние пробежки вместе. Каждый день звездная мама начинает со стакана теплой воды с лимонным соком. Завтрак актрисы легкий и полезный — один фрукт или горсть ягод. Для работы Гвинет выделила утром один час — именно столько времени знаменитость тратит на то, чтобы разобрать рабочую почту.
-
Виктория Бекхэм (сыновья Бруклин, Ромео, Круз и дочь Севен Харпер)
Стильная мамочка просыпается не позднее 6 утра. В интервью она признается, что пробегает каждое утро 6 километров. За час до того, как просыпается семья, Виктория наслаждается временем, выделенным только для себя, — душ, косметические процедуры для лица и тела, простой завтрак. Утром звезда ест фрукты, пьет зеленый чай и двойной эспрессо.
-
Миранда Керр (сын Флинн Блум)
Утренний ритуал, без которого не проходит день звездной мамы — стакан теплой воды с лимонным соком. На завтрак актриса готовит себе энергетический коктейль «Миранда-микс» с какао, ягод годжи, кокосового молока и протеинового порошка. Утром важно зарядить себя позитивом — Миранда включает в душе музыку, громко поет и убеждена, что такое веселье омолаживает тело и душу.
-
Кэти Холмс (дочь Сури Круз)
Здоровый образ жизни прежде всего! Каждое утро актрисы начинается с пробежки. Кэти говорит, что 3-4 километра бега помогают «очистить сознание». После полезного завтрака знаменитая мама балует себя чашечкой натурального кофе. Стоит отметить, что кофе после еды — одна из составляющих ее диеты.
-
Мила Йовович (дочери Эвер и Дешиель Иден)
На своей странице в соцсетях Мила поделилась рецептом полезного завтрака, с которого начинается ее день. Это смузи из трех видов ягод, шпината, греческого йогурта и кудрявой капусты. В чашку цельнозерновой овсянки актриса добавляет 2 чайные ложки сиропа агавы для сладкого вкуса.
-
Риз Уизерспун (дочь Ава, сыновья Дикон и Теннеси)
Звездная мама умудряется совместить утреннюю пробежку и уютное времяпровождение с семьей. Так, иногда после бега Риз посещает кафе и прогуливается со своим сынишкой.
-
Бейонсе (дочь Блю Айви)
Наилучше начинает свой день Бейонсе. В одном из интервью она призналась: «Я просыпаюсь в 10-11 утра и первое, что делаю — целую свою дочь»
Статья в тему: Звёздный папа. Топ 9 самых очаровательных голливудских пап.
Не важно, появляетесь ли Вы на первых страницах глянца и или претендуете на Оскар. Каждая мама — звезда как минимум для одного жителя планеты, своего ребенка. Просыпайтесь с улыбкой и говорите близким слова нежности, ибо лучшего варианта для начала дня не существует.
