Адаптація до школи після літніх канікул. 12 правил для дітей та батьків

Повернення до шкільного життя пов'язане зі стресом у дітей і батьків. А якщо підготуватись? З цими правилами адаптація до школи пройде легше і спокійніше.

0
231
Адаптація до школи

«- Любий, я вже готова до дітей.
– А я ні!!!
– Нічого не поробиш. Літо закінчується,
пора їх забирати з села … »

Літні канікули закінчуються. Пора повертатися до «реальності» у вигляді нового навчального року. Не важливо, де були діти – в таборі, в селі чи байдикували вдома. Звикати до шкільного життя все одно доведеться. Батьків це теж стосується. Дитячий і сімейний психолог Світлана Ройз пропонує вже літом готуватись до перших днів навчання. Яких же правил слід дотримуватись, щоб адаптація до школи пройшла легко і спокійно?

  1. Режим дня.

Вам легко повертатися до робочого режиму після відпустки? Для дітей це теж стрес. Є сенс вже в серпні «налаштувати» правильний розпорядок: лягати і прокидатися раніше.

  1. Нервова система.

Коли організм постійно перебуває у стресовому стані, виникає дефіцит цинку. Це, в свою чергу, негативно позначається на здатності до запам’ятовування і навчання. Поки є час – поповніть організм вітамінами або біодобавками. Не обов’язково штучними: пропонуйте школяреві продукти, що містять цинк.

  1. «Арсенал» знань.

Так уже наш мозок влаштований, що без тренувань ніяк. Ви замислювалися над тим, чому перші місяці навчального року відведені для повторення? Справа в тому, що за літо діти забувають частину пройденого раніше матеріалу. Поки канікули не закінчилися, можна в спокійному темпі «розбудити» мозок шляхом гортання зошитів за минулий рік. Якщо дитина планує відвідувати секції або гуртки, то по можливості відправте його займатися ще влітку.

  1. Соціальні навички.

Деяким дітям важко повертатися в колектив. Особливо, якщо канікули вони провели у відносній самоті. Вихід – зустрітись класом ще в серпні. Зайнятися можна чим завгодно: сходити в кіно, на пікнік або пограти в ігри.

як адаптуватися до школи

  1. «Відбиток» в класі.

Адаптація до школи пройде легше, якщо дитина принесе з собою в клас щось домашнє. Як варіант, книгу або вазон.

  1. Позитивний настрій.

«Знову школа, нічого хорошого мене не чекає» – з таким настроєм за парти відправляються чимало учнів. Як допомогти маленьким песимістам? Запропонуйте згадати всі приємні моменти канікул. Переведіть увагу з негативу на позитив. Можна зробити колаж з веселих фотографій або записати приємні спогади в «щоденник літа».

  1. Свято завершення канікул.

Завжди простіше адаптуватися до нового, якщо на старому поставити крапку. Допоможіть дитині красиво завершити канікули. Вона була в таборі або у бабусі? Зустріньте її подарунком, солодощами або букетом з повітряних кульок. Вік учня не має значення, головне – зробити сюрприз.

  1. «Він уже не той».

За літо дитина змінюється. Особливо, якщо канікули вона провела в таборі або в іншому місці, подалі від вас. У неї з’явилися нові знайомства, знання, можливо – перше кохання. Ставтеся з повагою до почуттів дитини. Прийміть їх, будьте другом. Вмійте зберігати таємниці, які вам довірять. Не виключено, що зараз ваше чадо переживає величезний спектр емоцій. Це може вплинути і на успішність. Якщо відчуваєте, що ваша влада над дитиною слабшає, не повертайте її «силою». Прийміть новий рівень ваших взаємин.

Як звикнути до школи після канікул

  1. Шкільний ярмарок.

Підготовка до нового навчального року не обходиться без покупки канцелярського приладдя, шкільної форми та інших корисних речей. Якщо є можливість – дозвольте дитині самій вибирати собі речі. Звичайно, в межах розумного.

  1. Школа – окремо, дім – окремо.

Будинок – це безпечний простір. Не робіть його продовженням школи, підтримуйте дитину.

  1. «Та я заради тебе …».

Ви хочете для дитини найкращого, це нормально. Але не жертвуйте собою. Віддаючи «все», ви віддаєте і величезну відповідальність за результат. Таким чином, ви позбавляєте дитину радості. Не ставайте «жертвою», шукайте компроміс. Будьте прикладом. Вимагаєте від дитини поваги? Поважайте її. Вимагаєте займатися спортом? Робіть ранкову гімнастику.

  1. Шкільні оцінки суб’єктивні.

Оцінки в щоденнику не завжди є відображенням реальних знань дитини. Просто пам’ятайте про це.

Стаття в тему: 100 щасливих спогадів, які потрібно подарувати дітям

У школі дитина проводить більшість часу. Але не весь. За стінами навчального закладу її має чекати цікаве життя. Саме в ньому школяр черпає натхнення для підкорення нових висот і щасливого дорослішання. Успішної адаптації до школи! І пам’ятайте, що немає ідеальних систем: освіта не виняток.

 

За матеріалами сайту life.pravda.com.ua

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here