Починаючи з трирічного віку діти хворіють ГРВІ і застудними захворюваннями частіше. Основна причина – відвідування організованого колективу в садочку, а надалі – у школі. Лікарі говорять, що дитина хворіє часто тоді, коли епізодів ГРВІ трапляється більше 5 на рік. Що це означає для мам? По-перше, безліч хвилювань. По-друге, похід в аптеку з довжелезним списком ліків і вітамінів. По-третє, сумніви в собі і в правильності дій щодо дитини. Коли оченята малюка хворобливо світяться, носик не дихає, а бабусі пропонують свої «перевірені методи лікування», мамі складно мислити адекватно. Тож, не чекаючи наступного підняття температури у чада, варто розібратися: чому діти часто хворіють, що означає оце «часто», і що робити, щоб дитина не хворіла?
Коли вважати, що дитина хворіє часто?
Вірусів, які здатні спровокувати в організмі людини ГРВІ, існує більше двохсот. Протягом життя ми з ними «знайомимось» та формуємо імунітет. Коли дитина потрапляє в організований колектив, можливостей знайти новий вірус стає більше. Далі, з кожним наступним навчальним роком, кількість епізодів захворювання зменшується. Якщо ваш малюк хворіє більше 5 разів на рік, то педіатр, швидше всього, відмітить, що дитина часто хворіє. Не варто сприймати ці слова, як страшний діагноз. За дослідженнями американських вчених абсолютно здорові діти з нормальним імунітетом хворіють 8-12 разів протягом першого року відвідування дитячого садочка, впродовж другого – 6-10 і надалі все менше. В період з жовтня по квітень дитина може бути здоровою всього тільки половину днів, а решту часу – хворіти на ГРВІ. Зверніть увагу, що мова йде про ГРВІ самі по собі, а не про бактеріальні ускладнення після них (пневмонії, отити, синусити і т.д.)
Стаття в тему: Адаптація до дитячого садка: як не наробити помилок. 7 «можна» і 5 «не можна» для батьків
Головне не те, скільки разів хворіє дитина, а те, як швидко хвороба проходить. Якщо ГРВІ протікає без ускладнень і минає за 7-8 днів, то приводів для хвилювання у батьків нема. Так проходить процес адаптації і це не причина вважати малюка не готовим до садочка або «хворобливим».
Що робити, якщо дитина часто хворіє?
Перш за все, звернутись до педіатра та впевнитись, що це ГРВІ. По друге, забезпечити умови, при яких дитя зможе швидко подолати інфекцію:
- багато пиття: чай, соки, вода, кисіль, узвар – немає значення, головне – багато;
- провітрювання приміщення та температура повітря близько 19 градусів за Цельсієм;
- не варто примушувати малюка їсти, якщо апетит відсутній;
- промивання носика сольовим розчином (не обов’язково купувати дорогі препарати, такий розчин можна приготувати самостійно);
- не варто застосовувати жарознижуючі засоби до тих пір, поки температура не досягла позначки у 38 градусів за Цельсієм.
А як же противірусні перепарати, імуномодулятори та імуностимулятори?
У довжелезному списку «зброї проти ГРВІ», з яким мама вирушає до аптеки, зазвичай є жарознижуючі засоби, краплі для носа, препарати для горла та імуностимулятор/ противірусний препарат/ імуномодулятор. Три перших в аптечці повинні бути обов’язково (хоча це не означає, що ними варто зловживати!). А щодо останнього… Реклама звучить гарно, але спробуйте знайти результати хоча б одного дослідження, яке вказує на результативність такого препарату. Або не так: порівняйте 2 епізоди захворювання вашого малюка на ГРВІ: один – з застосуванням противірусних засобів, інший – без. Чи відрізняється тривалість захворювання або його перебіг? Швидше всього, ні. Коли дитя хворіє, ми готові скупити всю аптеку, а фармацевтичний бізнес цим користується.
Стаття в тему: Плоскостопість у дітей. Що треба знати батькам про проблеми розвитку дитячої стопи
Що робити, щоб дитина не хворіла?
Перш за все, усвідомити, що дітей, які не хворіють ніколи, не буває. Можна спробувати зміцнити імунітет малюка, тоді епізоди ГРВІ будуть рідшими і пройдуть легше. Отже, що робити?
- Провітрювати будинок частіше.
- Гуляти на свіжому повітрі не менше 2 годин на день.
- Забезпечити малюкові фізичну активність – футбол, плавання, катання на велосипеді і т.д.
- Харчуватися правильно: овочі, м’ясо, кисломолочні продукти і фрукти повинні бути на столі щодня. Важливо, щоб овочі та фрукти були сезонними.
- Забезпечте вдома температурний режим близько 19-20 градусів за Цельсієм.
Дітки хворіють і це нормально. Маленький організм вчиться боротися з вірусами та формує такий необхідний імунітет. Висновки робити вам: чи насправді дитина хворіє часто? Чи необхідними насправді є всі ті ліки, реклама яких не сходить з телебачення осінню та взимку? Чи забезпечуєте ви достатні умови для того, щоб дитина здолала інфекцію?
Бажаємо вашим діткам міцного здоров’я та сильного імунітету!
Стаття в тему: Адаптація до школи після літніх канікул. 12 правил для дітей та батьків
Застереження: цей матеріал є загальноосвітнім та не передбачає самодіагностику і самолікування. Інформація цієї статті не може замінити консультацій професіоналів у галузі медицини і не може тлумачитися як спроба дати медичну консультацію або як спроба у будь-який спосіб здійснити медичну практику.
