17 советов для мам, которые работают дома

Вы считаете, что маме маленького ребенка работать дома легче, чем в офисе? Ошибаетесь. У деток есть внутренний переключатель: они могут спокойно заниматься своими делами, но только до тех пор, пока мама не возьмется за выполнение важной задачи. И все: надо поиграть, или накормить, или погулять, или просто обнять. Вариантов множество. Как же мамам совместить работу дома с уходом за детьми? Об этом далее ...

0
1243
Работа на дому для мам

Если Вы совмещаете уход за детьми и работу из дома, то знаете, как это непросто. Приходится подстраиваться под детский режим. Бывает, что Вы завершаете проект поздно ночью, а уже в 5 утра надо «переключаться» на обязанности мамы. Бывает, что выполнение задачи запланировано на дневной сон, а малыш решает не ложиться. Бывает, что режутся зубки, и у мамы нет сил не то, чтобы работать, но и просто убрать разбросанные игрушки. Знакомо? Надеемся, эти 17 советов помогут Вам найти баланс между уходом за детьми и работой.

1.     Ставьте реалистичные цели

Ваши детки в нерабочее время постоянно требуют внимания? Тогда не надейтесь, что они смогут спокойно сидеть в уголке с кучкой мелков, раскрасок и планшетом, пока Вы будете работать. Планируйте реалистично время, которое можно выделить на работу.

2.     Разговаривайте с детьми

Попробуйте объяснить ребенку, что Вам нужно сосредоточиться на работе. Расскажите, что малыш является частью команды и его задача — в течение определенного времени не отвлекать маму. Этот совет сработает только если ребенок достаточно взрослый, но все же стоит попробовать.

3.     «Учебная тревога»

Маме, которая работает дома, часто приходится смущаться из-за вмешательства ребенка в важный телефонный разговор. Хорошо, если клиент или руководитель поймет, но бывает разное. Уменьшить риск неприятной ситуации поможет подготовка. Обсудите несколько наиболее распространенных в вашей работе сценариев:

  • Сценарий №1. Если мама ответила на телефонный звонок и вышла в другую комнату, что вы сделаете: с криком побежите за ней или спокойно дождетесь, пока мама положит трубку?
  • Сценарий №2. Если в аналогичной ситуации мама не закрыла за собой дверь и вы вошли в комнату: как вы будете себя вести?
  • Сценарий №3. Если вы видите, что мама работает за компьютером, то что сделаете: наброситесь сразу со своими желаниями или спросите может ли мама уделить вам время?

Статья в тему: Мама в декрете. Лучшие идеи как заработать или бизнес с ребенком на руках

4.     Вознаграждение за помощь

Дайте ребенку задание, которое потребует определенного времени для выполнения. Именно столько, чтобы Вы тоже успели поработать. За успешный результат пообещайте что-то приятное — прогулку в парке, пиццу, кино и попкорн. Этот совет имеет бонус — Вы хорошо проведете с детьми время по завершению рабочего дня.

5.     Выделите место для «офиса»

Кухонный стол — не лучший вариант. Вам нужно место с хорошим освещением, в котором все файлы и другие материалы будут под рукой. Это позволит лучше сосредоточиться на задании и свести к минимуму перерывы в работе.

6.     Работайте ночью

Если «горит» срок выполнения проекта — работайте ночью. Имейте в виду, что к «ночной смене» надо подготовиться — поспите часок днем, пока спит ребенок. Ночью работается прекрасно, никто не отвлекает, но не делайте из этого привычку. Это чревато побочными эффектами, в том числе и снижением производительности.

Как совместить роботу и детей

7.     Используйте свое время рационально

Малыш спит днем? Это не значит, что Вам тоже стоит. Как бы не хотелось вздремнуть, держите себя в руках. Вы удивитесь, сколько всего можно успеть за время детского дневного сна, когда никто не прерывает рабочий процесс. Составьте для себя список дел на этот период. И не ставьте туда важных дел — дети иногда решают не спать днем.

8.     Будьте гибкими

Если подруга или кто-то из родственников неожиданно предлагает Вам посидеть с детьми — не отказывайтесь. В эти несколько часов можно выполнить срочную работу или же поработать впрок.

Когда соседка или знакомая решила Вас посетить, то прежде чем заводить беседу, окончите запланированные задачи. К тому же, сплетничать с подругой за чашечкой кофе гораздо приятнее, когда знаете, что «дамоклов меч» дедлайна над Вами не висит.

9.     Позволяйте родным и друзьям помогать

В летние месяцы работать дома с детьми особенно нелегко. Не бойтесь обращаться за помощью к тем, кто уже предлагал ее раньше. Неплохой вариант — «соседское дежурство». Можно по очереди приглашать детей к себе в гости. Тогда Вам придется целый день провести с группой детишек, но следующие несколько дней будут свободными для работы.

Статья в тему: Успеть все: 15 лайфхаков, которые помогут маме сэкономить время

10.Позволяйте себе отдых

Дети отчаянно пытаются привлечь внимание, пока Вы заняты? Освободите себя от внутреннего чувства вины и сделайте перерыв! Покатайтесь на велосипеде, посмотрите вместе фильм, испеките печенье, прогуляйтесь или просто поиграйте в мяч. Они будут Вам благодарны и, вероятно, не станут отвлекать от дальнейшего рабочего процесса.

11.Создайте список дел

Списки особенно актуальны в период каникул. Предложите ребенку список интересных занятий, связанных с обучением, или простых дел, с которыми он может Вам помочь. Если же учебный год в разгаре, а Вы не успеваете до окончания уроков окончить свою работу — воспользуйтесь аналогичными списками по возвращению чада из школы.

12.Планируйте время с запасом

Всегда оставляйте несколько часов на форс-мажор. Никогда не знаешь, чего можно ожидать от детей. Даже если Вам лучше работается в последние часы перед сдачей проекта, старайтесь перестроиться. Это поможет избежать лишнего стресса и неприятных ситуаций.

13.Позволяйте детям играть возле себя

Некоторые дети спокойно занимаются своими делами, пока мама в поле зрения. Организуйте детскую «территорию» у своего рабочего места. Заполните ее любимыми игрушками или развивающими материалами.

Мама в декрете работа

14.Будьте «жаворонком»

Вставайте раньше за детей. Это прекрасное время для того, чтобы спокойно поработать в тишине. Если же в 5 утра мозг не хочет «включаться» — решите несложные организационные задачи или выполните какую-то домашнюю работу.

15.Наймите няню

Если все предыдущие способы не помогают или не подходят Вам — наймите няню. Хотя бы на несколько часов, в которые Вам нужно быть максимально сосредоточенной на задании.

Статья в тему: Универсальная работающая мама или 10 советов как все успевать.

16.Работайте в выходные

Если Вы отстаете от графика, то не поленитесь поработать в субботу или в воскресенье. Если совсем не хочется — пообещайте себе выходной в другой день или иное вознаграждение.

17.Вознаграждайте себя

Совместить воспитание детей и работу дома — сложно, но возможно. Нет ничего плохого в том, чтобы побаловать себя любимым блюдом поздно вечером или другими приятными вещами. Посещайте СПА, кино или устраивайте посиделки с подругами. Без отдыха Вам грозит эмоциональное выгорание и перегрузки.

Помните, что самое главное — это верить в себя. А дети подрастут и станет легче.

Статья в тему: Мама в декрете: как себя не потерять и быть счастливой

По материалам сайта www.thesimpledollar.com

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.